Набор Harmony

Полноценный уход для тех, кто хочет вернуть коже сияние, а себе — внутреннюю ясность и спокойствие.

Christina Express Cleansing — это быстрый и эффективный очищающий уход, который помогает глубоко очистить кожу, освежить цвет лица и устранить признаки усталости. В сочетании с массажем шеи и плеч, лица эта процедура способствует снятию напряжения, улучшению кровообращения и повышению общего тонуса кожи. В результате вы получите ощущение свежести, легкости и обновления, а кожа станет более гладкой, сияющей и ухоженной. Эта услуга идеально подходит для тех, кто ценит время и хочет быстро восстановить энергию и красоту кожи.

Что входит?

• Christina Express Cleansing (очищающий экспресс уход)
• Массаж шеи и плеч
• Базовый массаж лица

Энергия клеток — это сочетание ферментотерапии DMK и лимфомассажа для восстановления кожи и организма. Ферментотерапия активирует клеточные процессы, ускоряет регенерацию и улучшает упругость кожи. Лимфомассаж мягко выводит токсины, стимулирует лимфоток и уменьшает отёки, даря ощущение лёгкости и гармонии тела. Вместе эти процедуры усиливают эффект друг друга, способствуя глубокому восстановлению и детоксу организма. Пакет идеально подходит для тех, кто хочет оздоровить тело, улучшить тонус кожи и восстановить естественный баланс организма.

Что входит?

• Услуга ферментотерапии DMK
• https://maps.app.goo.gl/ZY7M7mauob1FoYNY7Лимфатический массаж

Глубокое обновление лица / Deep Facial Renewal сочетает передовые методы ухода за кожей с уникальной релаксацией для всего организма. PRX-терапия стимулирует регенерацию кожи и выработку коллагена, делая её более упругой и гладкой. Ультразвуковая и ручная чистка лица эффективно очищают поры, удаляют загрязнения и улучшают текстуру кожи. Дополнительные 2 сеанса Float помогают расслабиться, снять стресс и восстановить баланс тела и разума. Процедура подходит для глубокого омоложения, улучшения тонуса кожи и ощущения лёгкости после комплексного ухода.

Что входит?

• Услуга PRX
• Ультразвуковая и ручная глубокая чистка лица
• Float 2 сеанса

Программа аппаратной коррекции тела с использованием акустической волновой терапии AWT® и вакуумного массажа для моделирования контуров и повышения упругости кожи. Процедура проводится на оборудовании STORZ MEDICAL с применением систем DUOLITH SD1 ultra и D-ACTOR ultra. Терапия направлена на разглаживание рубцов и растяжек, улучшение эластичности кожи, работу с неровностями после липосакции и стимуляцию микроциркуляции. Дополнительный вакуумный массаж усиливает лимфодренажный эффект и помогает проработать проблемные зоны более глубоко. Программа начинается с консультации специалиста для определения зон воздействия и протокола процедуры. В дополнение предусмотрен однодневный рацион 1400–1600 ккал для мягкой метаболической поддержки и усиления результата.

Что входит?

• Storz 5 AWT areas
• Сбалансированный рацион питания с доставкой на 1 день (1400–1600 ккал)

Программа направлена на активацию лимфатической системы и мягкое моделирование контуров тела. Сеанс микростимуляции на аппарате Icoone деликатно прорабатывает соединительную ткань, улучшает микроциркуляцию и уменьшает отёчность без травматизации кожи. Терапия дополняется инфракрасным прогревом в капсуле Iyashi Dome, который усиливает детокс-эффект и стимулирует выведение лишней жидкости. Сочетание процедур помогает уменьшить ощущение тяжести, повысить упругость кожи и ускорить восстановительные процессы. Подходит при склонности к отёкам, малоподвижном образе жизни или после перелётов. Один сеанс — заметная лёгкость в теле и ощущение внутреннего обновления.

Что входит?

• Icoone body
• Iyashi Dome

Программа сочетает аппаратный лифтинг лица на технологии Endospheres Therapy и антицеллюлитный моделирующий массаж тела. Микровибрационная терапия Endospheres стимулирует микроциркуляцию, повышает плотность кожи и улучшает контуры лица, создавая выраженный лифтинг-эффект. Антицеллюлитный массаж направлен на глубокую проработку проблемных зон, активацию лимфодренажа и уменьшение локальных жировых отложений. Комплексный подход позволяет одновременно работать с качеством кожи и силуэтом тела. После процедуры кожа выглядит более подтянутой, а тело — визуально более стройным и лёгким.

Что входит?

• Эндосфера-терапия лица
• Антицеллюлитный массаж тела

Программа сочетает профессиональный уход за лицом Christina Red Carpet и массаж шеи и плеч. Уход Christina Red Carpet направлен на глубокое питание, восстановление и сияние кожи, разглаживание морщин и лифтинг-эффект. Массаж шеи и плеч снимает напряжение, улучшает крово- и лимфоток, способствуя расслаблению и улучшению общего самочувствия. Процедура обеспечивает гармоничное сочетание ухода за лицом и релаксации тела, создавая эффект «красной дорожки» — кожа свежая, сияющая, а тело лёгкое и расслабленное. Подходит перед важными событиями или для регулярного поддержания красоты и комфорта.

Что входит?

• Уход для лица Christina Red Carpet
• Массаж шеи и плеч

Откройте для себя уникальный синергетический уход, который сочетает в себе инновационные технологии и изысканные техники для поддержания здоровья и сияния.

PelviPower — высокотехнологичное решение для укрепления мышц тазового дна, разработанное с учётом потребностей как женщин, так и мужчин. Для мужчин эта процедура способствует улучшению контроля над мочеиспусканием, повышению качества интимной жизни, увеличению эрекции и усилению чувствительности. PelviPower помогает восстановить уверенность, поддержать тело в оптимальной форме и сохранить активность на высшем уровне.

Вместе с этим буккальный массаж — премиальная техника внутренней работы с лицевыми мышцами через полость рта, которая восстанавливает тонус, улучшает контуры и стимулирует лимфодренаж. Эта процедура заметно сокращает отёчность, сглаживает морщины и придаёт коже естественное сияние без инвазивных вмешательств.

В сочетании PelviPower и буккальный массаж создают полноценный ритуал оздоровления и омоложения — наполняя вас энергией, лёгкостью и гармонией, что особенно ценно в динамичном ритме жизни мегаполиса.

Что входит?

• Услуга Pelvi power 1 сессия
  +
• Буккальный массаж.
• Консультация. Очищающее средство, тоник, салфетки для умывания лица, ватные диски

Программа сочетает химический пилинг Biorepeel, глубокую ультразвуковую чистку лица и аппаратную микростимуляцию Icoone® для одной зоны. Пилинг Biorepeel мягко обновляет кожу, ускоряет регенерацию, разглаживает морщины и улучшает тонус. Ультразвуковая чистка удаляет загрязнения, излишки себума и ороговевшие клетки, глубоко очищая поры. Icoone® мягко стимулирует соединительную ткань выбранной зоны, улучшает микроциркуляцию и повышает упругость кожи. Сочетание процедур обеспечивает видимый лифтинг-эффект, сияние и улучшение рельефа кожи. Результат — гладкая, подтянутая и обновлённая кожа с заметным эффектом оздоровления и моделирования контуров.

Что входит?

• Пилинг Biorepeel
• Глубокая ультразвуковая чистка лица
• Icoone® 1 зона

Сияющая кожа — это внутривенная терапия, которая доставляет в кровь комплекс увлажняющих жидкостей, витаминов, минералов и антиоксидантов для улучшения здоровья и внешнего вида кожи. Процедура помогает омолодить кожу, вернуть ей сияние и снизить видимость тонких линий, морщин и пигментации. Питательные вещества питают кожу изнутри, обеспечивая мгновенное увлажнение и свежесть.

Противопоказания:

• Аллергия на компоненты капельницы (глутатион, витамин С и др.) — возможны сыпь, отёки, затруднённое дыхание.
• Заболевания печени или почек — перед процедурой необходима консультация врача, так как органы отвечают за обмен веществ.
• Беременность и лактация — безопасность не установлена, требуется врачебное одобрение.
• Электролитный дисбаланс — внутривенная терапия может усугубить состояние, необходим контроль врача.
• Кожные заболевания (экзема, розацеа, чувствительная кожа) — возможное раздражение, консультация дерматолога обязательна.
• Чрезмерное использование антиоксидантов без комплексного ухода может снижать эффективность терапии.

Что входит?

• Консультация и медицинский осмотр
• Приготовление капельного раствора для внутривенного вливания
• Введение внутривенного катетера
• Ввести капельницу внутривенно
• Мониторинг во время капельницы
• Гидратация после лечения (дополнительно)
• Инструкции по последующему уходу

Программа сочетает клиническую отшелушивающую процедуру лица IS Clinical Exfoliating Clear Skin Facial и уход за волосами с использованием Dr. Pen Hair Treatment. Пилинг глубоко очищает поры, удаляет омертвевшие клетки и излишки себума, улучшает текстуру кожи и предотвращает воспаления. Средство Dr. Pen восстанавливает волосы, укрепляет корни, стимулирует рост и возвращает блеск. Совмещение процедур позволяет одновременно заботиться о коже и волосах, повышая общий уровень здоровья и эстетики. Результат — сияющая, ровная кожа лица и ухоженные, крепкие волосы, ощущение свежести и обновления.

Что входит?

• Процедура для лица IS Clinical Exfoliating Clear Skin
• Уход за волосами с использованием Dr. Pen

Программа включает очную консультацию трихолога и трихоскопию — современный метод диагностики состояния кожи головы и волос. Во время приёма специалист оценивает густоту и структуру волос, выявляет очаги выпадения, ломкости или истончения. Трихоскопия позволяет детально рассмотреть волосяные фолликулы, определить уровень здоровья кожи головы и выявить возможные патологии на ранней стадии. По итогам обследования трихолог даёт индивидуальные рекомендации по уходу, питанию и при необходимости — назначает лечение или процедуры для стимуляции роста волос. Такой комплексный подход помогает предупредить выпадение, улучшить структуру волос и поддерживать их здоровье в долгосрочной перспективе.

Что входит?

• Консультация трихолога
• Трихоскопия

Двойное расслабление для пары — это идеальное сочетание для полного восстановления и единения. В программе — сеанс флоатинга, который глубоко расслабляет тело и ум, массаж всего тела, дарящий легкость и снятие напряжения, а после — уютное времяпрепровождение в специально подготовленной зоне для общения и отдыха. Эта процедура подарит вам гармонию, комфорт и незабываемые ощущения вместе с близким человеком.

Что входит?

Входит:

• 60 минут плавания в бассейне с гидромассажем
• 60 минут массажа всего тела (на выбор: расслабляющий с маслом, массаж мышц, глубокотканный, пренатальный или комбинированный)
• Душ до и после процедуры
• Подача ароматного чая
• Неограниченное время отдыха в уютной зоне после сеанса
• Общее время — около 3 часов полного расслабления!
• Мы предоставляем всё необходимое: полотенца, тапочки, беруши.
• Сбалансированный план питания на 1 день для двоих

Полезный и сбалансированный план питания на 7 дней — это забота о теле и энергии каждый день. Программа создана, чтобы поддержать лёгкость, стройность и гармонию, при этом питая организм вкусно и сбалансировано.

Выберите свой ритм питания:

• 1200 ккал — максимум пользы в лёгком формате: чистота, ясность, лёгкость.
• 1400–1600 ккал — стабильный рацион для стройности, энергии и внутреннего баланса.
• 1800–2000 ккал — поддержка активного образа жизни: восстановление, тонус, насыщение без перегруза.
• 2100–2500 ккал — питание для высоких нагрузок, силы и уверенной энергии каждый день.

Что входит?

• Полезный, сбалансированный план и рацион питания с доставкой на 7 дней
• Сеанс инфракрасной сауны + ледяная ванна

Программа сочетает два сеанса глубокотканного массажа с двумя сеансами контрастной терапии — традиционной финской сауной и ледяной купелью. Глубокотканный массаж прорабатывает мышцы и соединительную ткань, снимает хроническое напряжение, улучшает крово- и лимфоток. Контрастная терапия чередует тепло сауны и холод льда, стимулируя восстановительные процессы, ускоряя обмен веществ и повышая иммунную реакцию организма. Сочетание процедур улучшает гибкость, снижает усталость и способствует полноценной релаксации. Ритуал подходит для восстановления после интенсивных нагрузок или стресса. Результат — ощущение лёгкости, силы и гармонии в теле.

Что входит?

• Глубокотканный массаж — 2 сеанса
• Контрастная терапия (Финская сауна + Ледяная ванна) — 2 сеанса

Программа включает три консультации с опытным диетологом для разработки и корректировки персонального рациона. На первой встрече специалист анализирует образ жизни, привычки питания и цели, чтобы составить эффективный план. Последующие консультации позволяют оценить прогресс, внести корректировки и адаптировать рацион под текущие потребности организма. Такой подход помогает оптимизировать питание, поддерживать энергию, контролировать вес и улучшать общее самочувствие. Каждая встреча включает рекомендации по продуктам, режиму питания и здоровым привычкам. Программа подходит как для профилактики, так и для достижения конкретных целей по питанию и здоровью.

Что входит?

• Консультации с диетологом — 3 сеанса

Усилитель иммунитета IV — внутривенная терапия, укрепляющая иммунную систему за счёт витаминов, минералов, аминокислот и антиоксидантов. Подходит для повышения энергии, улучшения самочувствия и поддержки организма во время стресса, болезни или сезонных перемен.

Противопоказания:

• Аллергия на компоненты (сообщите врачу заранее).
• Заболевания почек, сердца, печени — требуется консультация врача.
• Беременность и лактация — согласуйте с врачом.
• Чрезмерное применение может вызвать дисбаланс веществ.
• Возможные риски IV-терапии: раздражение вен, флебит, инфекция (минимизируются при проведении процедуры медперсоналом).

Что входит?

• Консультация и медицинский осмотр
• Приготовление капельного раствора для внутривенного вливания
• Введение внутривенного катетера
• Ввести капельницу внутривенно
• Мониторинг во время капельницы
• Гидратация после лечения (дополнительно)
• Инструкции по последующему уходу

Против старения IV — это тип внутривенной (IV) терапии, разработанный для замедления видимых и внутренних эффектов старения путем доставки комбинации витаминов, минералов, антиоксидантов и других питательных веществ непосредственно в кровоток. Цель этой терапии — способствовать омоложению кожи, повышению уровня энергии, усилению иммунной функции и борьбе с окислительным стрессом, который способствует старению. Инфузия обычно включает такие ингредиенты, как витамин C, витамины группы B, глутатион и минералы, которые работают синергетически, обеспечивая общие преимущества против старения.

Противопоказания:

• Аллергия на компоненты (глутатион, витамин C и др.).
• Беременность и кормление грудью — только по назначению врача.
• Заболевания почек, печени, сердца или электролитный дисбаланс — требуется консультация специалиста.
• Серьёзные хронические заболевания (диабет, аутоиммунные и др.) — согласуйте с врачом.
• Злоупотребление процедурой без изменения образа жизни снижает эффективность.

Что входит?

• Консультация и медицинский осмотр
• Приготовление капельного раствора для внутривенного вливания
• Введение внутривенного катетера
• Ввести капельницу внутривенно
• Мониторинг во время капельницы
• Гидратация после лечения (дополнительно)
• Инструкции по последующему уходу

Energy and Protein IV — это внутривенная терапия, предназначенная для быстрого притока энергии и помощи в восстановлении мышц путем доставки смеси гидратирующих жидкостей, витаминов, минералов, аминокислот и белков непосредственно в кровоток. Это лечение часто используют люди, восстанавливающиеся после интенсивной физической активности, операции или болезни, а также те, кто хочет повысить уровень своей энергии и улучшить восстановление мышц. Сочетание белка и питательных веществ, повышающих энергию, предназначено для поддержки физической работоспособности, снижения утомляемости и улучшения общего самочувствия.

Противопоказания:

• Аллергия на компоненты (аминокислоты, витамин B12, электролиты).
• Заболевания почек, печени, сердца, электролитный дисбаланс — требуется консультация врача.
• Беременность и кормление грудью — только с разрешения врача.
• Чрезмерное применение аминокислот без контроля может перегружать почки.

Что входит?

• Консультация и медицинский осмотр
• Приготовление капельного раствора для внутривенного вливания
• Введение внутривенного катетера
• Ввести капельницу внутривенно
• Мониторинг во время капельницы
• Гидратация после лечения (дополнительно)
• Инструкции по последующему уходу

Программа сочетает биорезонансную терапию и медитативную сессию в капсуле Somadome для глубокого восстановления организма. Биорезонансная терапия помогает корректировать энергетические процессы, восстанавливать баланс органов и систем, улучшать самочувствие и снижать стресс. Медитация в Somadome создаёт мультисенсорную среду с мягкой светотерапией, бинауральными ритмами и направляемой медитацией, способствуя глубокому расслаблению и внутреннему восстановлению. Совмещение технологий позволяет одновременно работать с телом и психикой, ускоряя восстановительные процессы и гармонизируя энергетику. Программа подходит для снижения напряжения, улучшения сна и общего состояния здоровья. Результат — ощущение внутреннего спокойствия, лёгкости и гармонии.

Что входит?

• Биорезонансная терапия
• Медитативная терапия Somadome
• Сеанс физиотерапии

Программа включает три сеанса акупунктурной терапии для восстановления энергетического баланса и улучшения работы организма. С помощью точечного воздействия специалист стимулирует биологически активные зоны, что способствует нормализации функций внутренних систем, снятию напряжения и укреплению иммунитета. Акупунктура помогает уменьшить стресс, улучшить сон, повысить тонус и ускорить процессы восстановления после нагрузок. Каждый сеанс индивидуально адаптируется под состояние пациента и его потребности, обеспечивая мягкое, но эффективное воздействие. Программа подходит как для профилактики, так и для комплексной поддержки здоровья. Результат — ощущение гармонии, лёгкости и внутреннего восстановления.

Что входит?

• Акупунктурная терапия: 3 сеанса

Программа направлена на восстановление и укрепление здоровья клеток организма. Включает сеанс в восстановительной капсуле с терапией красным светом для стимуляции регенерации тканей и улучшения микроциркуляции. Лечение импульсными электромагнитными полями (PEMF) активирует клеточные процессы, улучшает энергетический баланс и поддерживает оптимальное функционирование органов. Дополнительно проводится снятие окислительного стресса, что способствует защите клеток и замедлению процессов старения. Комплексное воздействие процедур позволяет повысить тонус, улучшить самочувствие и поддерживать здоровье на клеточном уровне. Результат — ощущение внутренней энергии, лёгкости и восстановленного баланса организма.

Что входит?

• Восстановительная капсула
• Терапия красным светом
• Лечение импульсными электромагнитными полями (PEMF)
• Снятие окислительного стресса
• 3D Body scan

Программа направлена на эффективное восстановление после спортивных нагрузок и поддержание физической формы. Включает детокс-компрессионную терапию для стимуляции крово- и лимфотока, уменьшения отёков и ускорения выведения продуктов метаболизма. PEMF-терапия активирует клеточные процессы, улучшает восстановление мышц и повышает энергию организма. Инфракрасная сауна прогревает мышцы, снимает напряжение и стимулирует детоксикацию через потоотделение. Ледяная ванна завершает контрастный эффект, снижая воспаление и ускоряя восстановление после интенсивных нагрузок. Совмещение процедур обеспечивает быстрое восстановление, снятие усталости и поддержание тонуса тела.

Что входит?

• Детокс-компрессионная терапия
• PEMF-терапия
• Инфракрасная сауна
• Ледяная ванна
• 3D Body scan

Body Harmony — это комплекс для женщин, который объединяет медицинский осмотр и сбалансированное питание на 1800–2000 ккал в день. Программа поможет оценить общее состояние организма, понять, что происходит внутри, и подобрать питание, соответствующее вашим целям и образу жизни.

Пакет включает базовые анализы, консультации специалистов и индивидуальный план питания, который легко встроить в повседневность. Он подойдёт тем, кто хочет восстановить баланс, чувствовать себя легче и энергичнее без диет и перегрузок.

После прохождения программы вы получите чёткое понимание состояния здоровья, начнёте питаться осознанно и почувствуете реальные изменения в самочувствии и настроении. Это удобный и эффективный способ начать заботиться о себе по-настоящему.

Что входит?

Медицинский осмотр женщины, в который входит:

• Консультация специалиста
• Мазок Папаниколау
• УЗИ молочных желез
• Анализ уровня глюкозы в крови натощак (FBS)
• Общий анализ крови (ОАК)
• Анализ мочи
• Определение уровня витамина D3 (25-ОН кальциферол)
• Липидная панель (показатели холестерина и липидов)
• Стандартную ЭКГ (не менее 12 отведений с расшифровкой)
• Тест на зрение
• Сбалансированный план питания на 1 день
• Клеточное здоровье
  — Модуль восстановления
  — Терапия Красным светом
  — Терапия импульсным магнитным полем
  — Снятие окислительного стресса

HealthBase / Основа здоровья — комплексная программа для мужчин, которая сочетает медицинский осмотр и готовое сбалансированное питание (1800–2000 ккал). Она создана для тех, кто хочет держать здоровье под контролем, повышать энергию и уверенность без крайностей.

Программа начинается с медицинского обследования: базовые анализы, консультации специалистов и оценка общего состояния организма. Это отправная точка, которая даёт ясную картину вашего здоровья и помогает следить за ним в динамике.

Питание в программе уже продумано и сбалансировано: удобное, вкусное и без дефицитов, легко вписывающееся в ежедневный ритм.

HealthBase — выбор мужчин, которые ценят практичный подход: без временных мер, а с устойчивым результатом. Итог — ясность по здоровью, энергия, стройность и прочный фундамент для долгосрочного благополучия.

Что входит?

Медицинский осмотр мужчины, в который входит:

• Консультация специалиста
• Тест ПСА (простат-специфический антиген)
• Анализ уровня глюкозы в крови натощак (FBS)
• Общий анализ крови (ОАК)
• Липидная панель (показатели холестерина и липидов)
• Рентген грудной клетки
• Витамин D3 (25-ОН кальциферол)
• Стандартная ЭКГ (12 отведений с расшифровкой)
• Тест на зрение
• Сбалансированный план питания на 1 день
• Клеточное здоровье
  — Модуль восстановления
  — Терапия Красным светом
  — Терапия импульсным магнитным полем
  — Снятие окислительного стресса

Полноценная консультация офтальмолога с детальной проверкой зрения и состояния глаз. В ходе осмотра врач оценивает глазное дно, измеряет внутриглазное давление и определяет рефракцию — точное количество диоптрий при близорукости, дальнозоркости и астигматизме. Проводится проверка зрения в ваших очках, осмотр на офтальмологическом микроскопе, оценка бинокулярности и определение угла косоглазия. При необходимости выполняется медикаментозное расширение зрачков для более точной диагностики. По итогам приёма вы получаете профессиональные рекомендации и подбор очков или контактных линз.

Что входит?

1. осмотр глазного дна
2. измерение внутриглазного давления
3. измерение рефракции (оптических нарушений глаза, количество диоптрий по близорукости, дальнозоркости, астигматизма)
4. измерение диоптрий в своих очках
5. осмотр на офтальмологическом микроскопе
6. определение угла косоглазия
7. подбор очков и контактных линз
8. измерение бинокулярности
9. в случае надобности, медикаментозное расширение зрачков
10. рекомендации по результатам осмотра

Сеанс финской сауны и ледяная ванна

Комплексный скрининг для оценки общего состояния организма и раннего выявления возможных нарушений. Программа начинается с первичной консультации терапевта и онкоосмотра: проводится внешний осмотр кожи, слизистой полости рта, щитовидной железы и лимфатических узлов. Измеряются артериальное давление и частота сердечных сокращений. Включены лабораторные исследования: общий и расширенный биохимический анализ крови, анализы мочи и кала, ТТГ и витамин D. Проводится ЭКГ для оценки работы сердца. По итогам обследования — повторная консультация терапевта с подробными рекомендациями.

Что входит?

• Первичная консультация терапевта
• Онкоосмотр: внешний осмотр кожи, слизистой рта, щитовидной железы, лимфоузлов
• Измерение артериального давления, чсс
• Анализы (общий анализ крови, Биохимия расширенный профиль, общий анализ мочи, общий анализ кала, ТТГ, Витамин Д)
• ЭКГ
• Повторная консультация терапевта по результатам обследования

Программа комплексной диагностики для мужчин до 40 лет, направленная на контроль ключевых показателей организма и раннее выявление возможных рисков. Включает консультации врача, УЗИ щитовидной железы и расширенные лабораторные исследования: общий анализ крови с дифференцировкой, анализы мочи и кала. Оцениваются функции печени и почек, уровень сахара, электролиты, липидный профиль, витамины B12 и D3. Проводится ЭКГ для оценки работы сердца и рентген грудной клетки для диагностики органов дыхания. Дополнительно выполняется базовый тест зрения. По итогам обследования — подробные рекомендации по сохранению энергии, работоспособности и общего здоровья.

Что входит?

• Консультация
• УЗИ щитовидной железы
• Общий анализ крови с дифференцировкой (эритроциты, клетки крови, гемоглобин, тромбоциты, анализ мочи, анализ кала)
• Маркеры печени и почек (Общий белок, функция печени (ЩФ, АСТ, АЛТ), сахар в крови натощак (билирубин, альбумин), электролиты: Na – K – Cl – CO2, азот мочевины в крови, кальций, креатинин)
• Общее оздоровление (Липидограмма [ЛПВП, ЛПНП, общий холестерин, триглицериды], витамин B12, витамин D3)
• ЭКГ
• Рентген грудной клетки
• Базовый тест на зрение

Программа комплексного обследования для женщин до 40 лет, направленная на поддержание здоровья и раннее выявление возможных нарушений. Включает консультацию врача и расширенные лабораторные исследования: общий анализ крови с дифференцировкой, анализы мочи и кала. Проводится оценка функции печени и почек, уровня сахара, электролитов, липидного профиля, витаминов B12 и D3. Для контроля сердечно-сосудистой системы выполняется ЭКГ, а рентген грудной клетки помогает оценить состояние органов дыхания. Дополнительно проводится базовый тест зрения. По результатам обследования вы получаете рекомендации по сохранению энергии, гормонального баланса и общего самочувствия.

Что входит?

• Консультация
• Общий анализ крови с дифференцировкой (Эритроциты, клетки крови, гемоглобин, тромбоциты, анализ мочи, анализ кала)
• Маркеры печени и почек (общий белок, функция печени (ЩФ, АСТ, АЛТ), сахар в крови натощак (билирубин, альбумин), электролиты: Na – K – Cl – CO2, азот мочевины в крови, кальций, креатинин)
• Общее оздоровление (Липидограмма [ЛПВП, ЛПНП, общий холестерин, триглицериды], витамин B12, витамин D3)
• ЭКГ
• Рентген грудной клетки
• Базовый тест на зрение

Программа объединяет консультацию по функциональной медицине с олигосканированием и медитативную терапию в капсуле Somadome. На консультации проводится анализ минерального баланса организма и выявление скрытых дефицитов, влияющих на энергию, стрессоустойчивость и общее самочувствие. По результатам вы получаете персональные рекомендации по восстановлению и поддержке ресурсов. Сеанс в Somadome создаёт мультисенсорную среду с мягкой светотерапией, бинауральными ритмами и направляемой медитацией, помогая нервной системе перейти в состояние глубокого расслабления. Продолжительность медитации — 20–30 минут. Это формат для тех, кто хочет не просто отдохнуть, а системно восстановить баланс тела и психики.

Что входит?

• Консультация по функциональной медицине с олигосканированием
• Медитативная терапия Somadome

Кардио-метаболическая проверка — это комплексная программа для оценки здоровья сердечно-сосудистой системы и метаболического состояния организма. Она включает лабораторные анализы крови и мочи, измерение уровня сахара, HBA1C, витаминов B12 и D, а также проверку функций печени и почек. Электрокардиограмма (ЭКГ) и проверка зрения помогают выявить ранние признаки сердечно-сосудистых нарушений и возможные осложнения. Консультация кардиолога позволяет оценить состояние сердца, получить персональные рекомендации и определить оптимальные шаги для профилактики. Программа обеспечивает комплексный контроль организма, помогает снизить риски заболеваний и поддерживать долгосрочное здоровье. Это идеальный выбор для тех, кто заботится о своём самочувствии и хочет действовать на опережение.

Что входит?

• Лабораторные анализы:
  — Общий анализ крови
  — HBA1C
  — Уровень сахара в крови натощак
  — Тесты на функцию почек
  — Тесты на функцию печени
  — Витамин B12
  — Витамин D
  — EGFR
  — Микроальбумин мочи
  — Анализ мочи
• Специализированные исследования:
• Электрокардиограмма (ЭКГ)
• Проверка зрения
• Здоровое сердце
• Электрокардиограмма (ЭКГ) — кардиологическое обследование
• Консультация кардиолога

Стандартный пакет общего оздоровления — это базовая и универсальная программа для тех, кто хочет получить объективную картину состояния организма. Пакет помогает вовремя выявить скрытые проблемы, отследить важные показатели и получить персональные рекомендации врача.

Подходит для регулярной профилактики, контроля самочувствия и планирования здорового образа жизни. Консультация с врачом и быстрая готовность результатов (в течение 36 часов) делают этот формат удобным и практичным выбором для занятых людей, ценящих заботу о себе.

Что входит?

• Консультация врача общей практики — 30 минут.
• Включённые анализы крови:
  Гемограмма (20 показателей):
  — Базофилы (абсолютное количество), эозинофилы (абсолютное количество), лимфоциты (абсолютное количество), моноциты (абсолютное количество), нейтрофилы (абсолютное количество), базофилы, эозинофилы, гематокрит (HCT), гемоглобин (Hb), лимфоциты, MCH, MCHC, MCV, моноциты, MPV, нейтрофилы, тромбоциты, эритроциты, RDW (ширина распределения эритроцитов), общий уровень лейкоцитов (WBC).
  — Липидный профиль:
  — Холестерин ЛПНП (липопротеины низкой плотности), холестерин ЛПВП (липопротеины высокой плотности).
  Сахар и диабет:
  — HbA1c (гликированный гемоглобин), диабетический скрининг.
  Железо и связывающая способность:
  — Сывороточное железо, общая железосвязывающая способность (ОЖСС), ненасыщенная железосвязывающая способность.
  Печёночный профиль (11 тестов):
  — Сывороточный альбумин, щелочная фосфатаза, прямой билирубин, непрямой билирубин, общий билирубин, GGTP (гамма-глутамилтрансфераза), соотношение сывороточного альбумина к глобулину, сывороточный глобулин, SGOT (AST), SGPT (ALT), белок сыворотки.
  Почечный профиль (5 тестов):
  — Креатинин, кальций, мочевая кислота, азот мочевины крови (АМК), мочевина.
  Щитовидная железа (3 теста):
  — Т3 общий, Т4 общий, ТТГ, ТГАБ, ТПОАБ.
  Гормональный профиль:
  — Общий тестостерон, ФСГ, ЛГ, пролактин, прогестерон, эстрадиол (E2).
  Витаминный профиль:
  — Витамин D общий, витамин B12.
  Маркеры сердечного риска (6 тестов):
  — Липопротеин (Lpa), аполипопротеин A1 (APO-A1), аполипопротеин B (APO-B), соотношение аполипопротеина B/A1 (APO B/APO A1), HsCRP, гомоцистеин.
  Электролитный профиль (4 теста):
  — Натрий, хлорид, фосфор, магний.
  Профиль поджелудочной железы (2 теста):
  — Сывороточная амилаза, липаза.
  Ревматологический профиль (2 теста):
  — Анти-CCP (ACCP), антинуклеарные антитела (ANA).
  Специальные маркеры (2 теста):
  — CA125, CEA.

Осознанное питание — это пакет для тех, кто хочет не просто питаться правильно, а понимать, как именно еда влияет на самочувствие, энергию и тело.

В программу входит тест на пищевую аллергию, который помогает выявить продукты, вызывающие скрытые реакции организма — от усталости и высыпаний до расстройств пищеварения.

Эта услуга подойдёт тем, кто стремится выстроить персональный, осознанный подход к питанию и лучше понимать сигналы своего тела.

Что входит?

Результаты через 48 часов

• 30-минутная консультация для подробного рассмотрения и обсуждения ваших результатов.

Взяв образец вашей крови, мы измеряем количество антител IgE, вырабатываемых в ответ на 44 наиболее распространенных аллергена.

• Фрукты (10 тестов) Яблоко, Банан, Болгарский перец, Финик, Виноград, Киви, Манго, Апельсин, Клубника, Помидор
• Овощи (4 теста) Морковь, Зеленая фасоль, Лук, Картофель
• Орехи и семена (7 тестов) Кешью, фундук, арахис, фисташки, кунжут, семена подсолнечника, грецкий орех
• Молочные продукты (5 тестов) Казеин (сыр коровий), Яичный белок, Яичный желток, Молоко
• Мясо и продукты животного происхождения (5 тестов) Курица/баранина, треска/лосось, краб/креветки, утка, тунец
• Бобовые и зерновые (6 тестов) Конские бобы, Чечевица, Горох, Рисовая мука, Соя, Пшеничная мука
• Другие растительные продукты (3 теста) Какао, Кокос, Оливка
• Ферменты и белки (4 теста) Аскорбатоксидаза, Бромелайн, Пероксидаза хрена, Глютен

Измерение пропорций жира, мышц и других компонентов в организме для оценки общего состояния здоровья и физической формы.

Консультация — подробное объяснение результатов, которое поможет вам понять показатели вашего здоровья и принять обоснованные решения.

Цифровой персонализированный отчет

Проверка щитовидной железы — это комплексная программа для оценки состояния и функции щитовидной железы. В неё входит ультразвуковое исследование для проверки структуры железы, анализ на гормоны для выявления дисбаланса и консультация эндокринолога для интерпретации результатов. Программа помогает своевременно обнаружить заболевания, такие как гипо- или гипертиреоз, узлы или воспалительные процессы. Консультация врача позволяет получить персональные рекомендации по поддержанию здоровья щитовидной железы и коррекции образа жизни. Этот пакет подходит для профилактики, контроля существующих проблем и поддержания общего гормонального баланса организма.

Что входит?

• УЗИ щитовидной железы
• Анализ на гормоны щитовидной железы
• Консультация врача эндокринолога

Комплексная программа для оценки состояния сердечно-сосудистой системы и раннего выявления факторов риска. Включает первичный осмотр с измерением артериального давления, частоты сердечных сокращений, температуры и анализа состава тела. Проводится забор крови: общий анализ, липидный профиль, уровень глюкозы, HbA1c, витамин D и С-реактивный белок для оценки воспалительных процессов и метаболических показателей. Выполняется ЭКГ для анализа ритма и электрической активности сердца. Завершается программа 30-минутной консультацией врача с подробным разбором результатов и рекомендациями по укреплению сердца.

Что входит?

• Первичный осмотр
  Измерьте основные показатели жизнедеятельности, включая артериальное давление, частоту сердечных сокращений, температуру и состав тела.
• Забор крови
  Общий анализ крови, включая липидный профиль, уровень глюкозы в крови, HbA1c, уровень витамина D и С-реактивный белок.
• ЭКГ
  Оценка электрической активности сердца, в том числе частоты и ритмичности сокращений, для выявления возможных отклонений.
• Консультация врача
  30-минутная консультация для подробного анализа и обсуждения ваших результатов

Программа сочетает очную консультацию эндокринолога с онлайн-сопровождением диетолога или тренера по здоровому образу жизни. Проводится биоинформационный анализ состава тела для оценки жировой и мышечной массы, а также метаболических показателей. Выполняется ангиосканирование сосудов на аппарате AngioCode для оценки состояния сердечно-сосудистой системы. Эндокринолог оценивает гормональный фон и выявляет возможные нарушения обмена веществ, а диетолог/тренер разрабатывает персональный план питания и активности. Такой комплексный подход помогает улучшить самочувствие, восстановить энергию и поддерживать стабильный метаболизм.

Что входит?

• Консультация энлокринолога
• Онлайн-консультация диетолога/тренера по здоровью
• Биоинформационный анализ состава тела
• Ангиосканирование сосудов на аппарате Ангио-код»

Сердечно-диетическая проверка — это сочетание диагностики сердца и персональной консультации по питанию. Электрокардиограмма (ЭКГ) позволяет выявить нарушения ритма, оценить работу сердца и предупредить возможные риски. Консультация диетолога помогает подобрать рацион, учитывая индивидуальные потребности и состояние сердечно-сосудистой системы. Программа позволяет комплексно подходить к здоровью, сочетая профилактику сердечных заболеваний с оптимизацией питания. После обследования вы получите рекомендации, которые помогут поддерживать энергию, улучшить самочувствие и укрепить здоровье на долгосрочной основе.

Что входит?

ЭКГ с консультацией:

• Измерение артериального давления, пульса и температуры
• Регистрация электрической активности сердца для оценки состояния
• Сохранение визуального отображения результатов
• 30-минутная консультация для анализа и обсуждения результатов

Консультация с диетологом

Комплексная программа для восстановления и баланса. Индивидуальное занятие йогой помогает укрепить тело, улучшить гибкость и дыхание, а также настроиться на внутреннюю гармонию. Сеанс Float дарит чувство невесомости, снимает стресс и восстанавливает нервную систему. Массаж завершает программу, снимая мышечное напряжение и улучшая кровообращение. Вместе эти процедуры создают полное ощущение легкости, расслабления и внутреннего спокойствия, позволяя телу и разуму восстановить энергию и равновесие.

Что входит?

• Индивидуальное занятие йогой
• Float
• Массаж

Программа сочетает интенсивные индивидуальные занятия падел теннисом с процедурами контрастной термотерапии. Занятия развивают координацию, силу и выносливость, а также помогают улучшить реакцию и концентрацию. Инфракрасная сауна согревает мышцы, стимулирует кровообращение и способствует детоксикации организма. Ледяная ванна ускоряет восстановление тканей, снижает воспаление и дарит ощущение лёгкости. В комплексе эти процедуры помогают достигнуть баланса между физической нагрузкой и восстановлением, улучшить самочувствие и зарядиться энергией на весь день.

Что входит?

• Индивиудальное занятие падел теннисом — 2 занятия
• Сеанс инфракрасной сауны и ледянай ванны

Эта индивидуальная сессия в манеже позволяет сосредоточиться на ваших личных навыках и потребностях всадника. Вы отрабатываете посадку, управление лошадью и плавность движений в комфортном темпе. Инструктор корректирует ошибки на месте и помогает освоить новые упражнения, чтобы вы чувствовали себя уверенно в седле. Тренировка развивает баланс, координацию и уверенность в взаимодействии с лошадью. Подходит как новичкам, так и опытным наездникам, которые хотят улучшить технику и гармонию с животным. Финская сауна расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и способствует детоксикации организма. Ледяная ванна ускоряет восстановление, снижает воспаление и повышает общий тонус. В комплексе эти процедуры создают баланс между нагрузкой и восстановлением, дарят энергию и ощущение лёгкости всему телу.

Что входит?

• Индивидуальное занятие верховой ездой — 2 занятия
• Сеанс финской сауны и ледяной ванны

Индивидуальное занятие по катанию на лыжах позволяет полностью адаптировать обучение под уровень подготовки и цели ученика. Инструктор подбирает техники спуска, работу с поворотами, баланс и контроль скорости, учитывая физические возможности и опыт. Персональный подход обеспечивает максимальную безопасность, быстрый прогресс и уверенность на склоне. Занятие подходит как для начинающих, так и для опытных лыжников, желающих улучшить технику и повысить удовольствие от катания. Результат — улучшенная координация, уверенность на склоне и радость от безопасного и эффективного катания. Массаж снимает мышечное напряжение, ускоряет восстановление после физической нагрузки и помогает расслабить нервную систему. Вместе эти процедуры создают гармонию между активностью и отдыхом, повышают тонус, улучшают настроение и дарят чувство лёгкости и энергии на весь день.

Что входит?

• Идивидуальное занятия катания на лыжах
• Массаж De-Stress

Индивидуальное занятие по сноуборду адаптируется под уровень подготовки, цели и физические возможности ученика. Инструктор работает над техникой спуска, балансом, поворотами и контролем скорости, обеспечивая безопасное и эффективное обучение. Персональный подход позволяет быстрее исправлять ошибки, развивать навыки и уверенность на склоне. Занятие подходит как для начинающих, так и для опытных райдеров, желающих улучшить технику и повысить удовольствие от катания. Результат — уверенность на склоне, плавные движения и безопасное, комфортное освоение сноуборда.

Что входит?

• Идивидуальное занятия катания на сноуборде

Занятие на тренажёре «Правило» представляет собой уникальный метод щадящей растяжки и восстановления структуры тела. Эта техника выравнивает опорно-двигательный аппарат, равномерно распределяет нагрузку на позвоночник и освобождает застоявшуюся жизненную энергию. «Правило» методично снимает напряжение в фасциях, предотвращает травмы и улучшает подвижность суставов. Занятие укрепляет мышцы, корректирует осанку и способствует правильному положению внутренних органов. Регулярные тренировки повышают физическую работоспособность и создают ощущение лёгкости и гармонии в теле.

Что входит?

• Занятие на тренажёре «Правило»

Индивидуальная реформер-тренировка позволяет адаптировать пилатес под уровень подготовки, цели и особенности вашего тела. Персональный инструктор подбирает комплекс упражнений для укрепления мышц, развития гибкости, улучшения осанки и координации движений. Тренировка на реформере эффективно работает с глубокими мышечными группами, создаёт баланс между силой и растяжкой, а также повышает общую физическую выносливость. Каждое занятие безопасно и максимально эффективно благодаря индивидуальному подходу. Программа подходит как новичкам, так и тем, кто хочет углубить практику или достичь новых целей в пилатесе. Результат — улучшение тонуса мышц, гармония движений и ощущение лёгкости в теле.

Что входит?

• Тренировка на реформере — 3 сеанса

Программа сочетает три индивидуальных занятия с персональным тренером и доставку сбалансированной еды на 7 дней, рассчитанной под ваш калораж. Тренировки адаптированы под уровень подготовки, цели и физические особенности, обеспечивая эффективное укрепление мышц, развитие выносливости и повышение общей физической формы. Персональный подход позволяет корректировать упражнения, отслеживать прогресс и избегать травм. Сбалансированное питание поддерживает результаты тренировок, ускоряет восстановление и обеспечивает стабильный уровень энергии. Программа помогает улучшить композицию тела, ускорить метаболизм и внедрить привычку здорового образа жизни. Результат — ощущение силы, энергии и гармонии тела.

Что входит?

• Фитнес тренировка — 3 занятия
• Сбалансированный пакет питания на 7 дней

Индивидуальные занятия, созданные специально под ваши цели и ритм жизни — от мягкого восстановления до активного тонуса. Главный акцент — эффективность, забота о теле и комфорт. Вы выбираете формат, а тренер подстраивает программу под ваш уровень и задачи.

Каждое занятие — это шаг к вашей лучшей версии: сильной, выносливой, гибкой и уверенной.

Типы занятий:

Гибкость и восстановление

• Растяжка (55 мин)
• Здоровая спина (55 мин)
• Пилатес (55 мин)

Все сразу! Гибкость и формы

• Растяжка + тренировка (85 мин)
• Йога (55 мин)

Красивые формы и потеря веса

• Барре (55 мин)
• Попа + пресс (55 мин)
• Фитбоксинг (55 мин)
• Сердце танца (55 мин)

Высокая интенсивность

• HIIT (55 мин)

Что входит?

• 2 персональные тренировки на выбор
• Сеанс финской сауны и ледяной ванны

Ударная Форма — это интенсивное занятие боксом, направленное на проработку всех групп мышц, развитие силы, выносливости и координации.

Функциональные раунды с элементами классического бокса и кардио тренировки активизируют обмен веществ, способствуют жиросжиганию и формированию рельефа. Включенная программа питания под ваш каллораж поддерживает энергию и помогает достичь оптимального результата.

Подходит как для начинающих, так и для тех, кто хочет повысить интенсивность своих тренировок и почувствовать силу в каждом ударе.

Что входит?

• Занятие боксом — 3 занятия
• Сбалансированный пакет питания на 7 дней

Партнёрский Бокс / Strike Together — это тренировочный опыт для двоих, который сочетает энергию бокса с силой взаимодействия.

Вас ждут парные раунды, зеркальные упражнения, элементы спарринга и функциональная нагрузка — всё, чтобы укрепить тело, улучшить координацию и провести время вместе в динамике и драйве.

Идеально для пар, друзей или членов семьи, которые хотят тренироваться в едином ритме и поддерживать друг друга на пути к форме и выносливости.

Что входит?

• Занятие боксом для двоих — 2 посещения

Занятие Gravity сочетает принципы гравитационной терапии и функциональной двигательной практики, направленной на глубокое расслабление и восстановление тела. Упражнения мягко вытягивают мышцы и фасции, снимают накопленное напряжение и помогают восстановить подвижность после травм или операций. Практика улучшает крово- и лимфообращение, освежает кожу, снижает уровень тревожности и способствует полноценному сну. Через деликатные движения и устойчивую опору Gravity помогает развить связь тела и разума, освободиться от эмоционального багажа и улучшить концентрацию. Это бережная, но трансформирующая практика, возвращающая ощущение лёгкости, гармонии и внутренней ясности.

Что входит?

• Занятие Гравити

Программа сочетает сеанс на системе RELOUNGE и краниальный массаж для глубокого расслабления и восстановления организма. RELOUNGE использует электроволновую терапию, магнитное поле матраса, полудрагоценные камни и красный свет для неинвазивного снятия боли в шее и спине, улучшения микроциркуляции и стимуляции тканей. Краниальный массаж помогает снизить напряжение, улучшить сон и восстановить нервную систему. Совмещение технологий эффективно устраняет зажимы, восстанавливает подвижность и создаёт ощущение лёгкости и комфорта. Процедура подходит для снижения стресса, профилактики мышечных проблем и общего оздоровления. Результат — гармония тела, снятие боли и ощущение внутреннего восстановления.

Что входит?

• Услуга Relounge
• Карниальный массаж

Программа сочетает японский Head Spa и рефлексотерапию для расслабления и восстановления организма. Head Spa включает массаж кожи головы, шеи и плеч, улучшает крово- и лимфообращение, снимает напряжение и способствует росту волос. Рефлексологический массаж стимулирует активные точки стоп и тела, улучшая работу внутренних органов, энергетический баланс и общее самочувствие. Совмещение процедур обеспечивает глубокое расслабление, уменьшение стресса и восстановление внутренней гармонии. Подходит для снятия усталости, напряжения и повышения уровня энергии. Результат — ощущение лёгкости, расслабления и внутренней гармонии.

Что входит?

• Японский уход за головой
• Рефлексотерапия

Марокканское обновление — это комплексная забота о теле и коже, объединяющая традиции восточного ухода и современные методики. Марокканская баня мягко очищает поры, расслабляет мышцы и насыщает тело влагой. Аромамассаж снимает напряжение, улучшает кровообращение и дарит ощущение гармонии. Обёртывание с водорослями способствует детоксикации, повышает упругость кожи и питает её минералами. Скраб мягко удаляет ороговевшие клетки, обновляя поверхность кожи и стимулируя регенерацию. В результате процедуры кожа становится гладкой, увлажнённой и сияющей, а тело наполняется лёгкостью, энергией и ощущением полного восстановления.

Что входит?

• Марокканская баня
• Аромамассаж
• Обертывание тела водорослями
• Скрабирование

Программа сочетает сеанс в капсуле Iyashi Dome Detox и классический массаж лица для полного восстановления и сияния кожи. Капсула мягко стимулирует кровообращение и обмен веществ, способствуя детоксикации организма и снятию усталости. Классический массаж лица включает поглаживания, разминание, постукивания и ритмичное давление, улучшая лимфодренаж, снимая напряжение и стресс. Совмещение процедур помогает восстановить упругость и сияние кожи, а разум получает глубокое расслабление. Программа обеспечивает комплексное восстановление тела и лица, улучшает тонус, цвет кожи и общее самочувствие. Результат — ощущение лёгкости, энергии и гармонии.

Что входит?

• Капсула для детоксикации Yashi Dome
• Классический массаж лица

Лёгкость и сияние — это комплексная программа для уменьшения отёков и восстановления свежести лица. Обёртывание Arosha запускает лимфодренажные процессы, помогает вывести лишнюю жидкость и улучшает тонус кожи тела. Прессотерапия усиливает эффект, активизируя лимфоток и создавая ощущение лёгкости. Расслабляющий массаж лица с проработкой зоны шеи и декольте снимает напряжение, улучшает микроциркуляцию и возвращает мягкость коже. Экспресс-уход Hydrafacial глубоко очищает, увлажняет и придаёт коже свежий сияющий вид. В результате тело ощущается лёгким, контуры становятся более чёткими, а лицо выглядит отдохнувшим и ухоженным.

Что входит?

• AROSHA терапия
• Прессотерапия
• Релаксирующий массаж лица (+декольте и шея)
• Hydrafacial Signature (Express)

Программа сочетает турецкий хаммам и рефлексологический массаж для глубокого очищения и восстановления организма. Хаммам включает паровую баню для открытия пор, интенсивное скрабирование специальной перчаткой и расслабляющий пенный массаж, улучшая крово- и лимфообращение и обновляя кожу. Рефлексологический массаж стимулирует активные точки стоп и тела, гармонизируя работу внутренних органов и снижая уровень стресса. Процедура обеспечивает комплексное расслабление, обновление энергии и мягкое восстановление тела и разума. Помимо физического эффекта, это настоящий сенсорный ритуал и погружение в культурную традицию хаммама. Результат — ощущение лёгкости, свежести и внутренней гармонии.

Что входит?

• Тёплая паровая баня
• Интенсивное скрабирование
• Расслабляющий пенный массаж всего тела
• Рефлексологический массаж

Программа сочетает гавайский массаж Lomi Lomi и сеанс в капсуле Iyashi Dome Detox для глубокого расслабления и восстановления организма. Lomi Lomi использует плавные движения предплечий и глубокую проработку мышц, снимая напряжение, улучшая настроение и создавая ощущение внутреннего баланса. Капсула Iyashi Dome стимулирует детоксикацию, улучшает текстуру кожи, поддерживает восстановление после травм и способствует общему оздоровлению организма. Совмещение массажа и капсулы обеспечивает комплексное восстановление тела, гармонию разума и ощущение лёгкости. Процедура помогает снизить стресс, повысить энергию и улучшить общее самочувствие. Результат — обновлённое тело, ясный ум и глубокое чувство гармонии.

Что входит?

• Массаж Lomi Lomi
• Детокс-капсула Yashi

Программа сочетает марокканский хаммам и массаж Rescue Relief для полного очищения и расслабления. Хаммам начинается с питательного ритуала с черным мылом, затем проводится интенсивное отшелушивание и массаж теплой перчаткой кеса, снимающий напряжение и удаляющий загрязнения. Массаж Rescue Relief мягко прорабатывает основные группы мышц, используя согревающее масло и лечебные техники для снятия напряжения, стресса и тревожности. Совмещение процедур улучшает крово- и лимфообращение, ускоряет восстановление и приносит глубокое ощущение лёгкости. Комплекс обеспечивает гармонию тела и разума, даря чувство обновления и комфорта. Результат — расслабленное тело, свежая кожа и внутреннее спокойствие.

Что входит?

• Питательный очищающий ритуал с черным мылом
• Интенсивное отшелушивание специальной перчаткой кеса
• Расслабляющий пенный массаж всего тела
• Массаж Rescue Relief

Программа сочетает Vichy массаж и лечебную гидрованну для полного расслабления и восстановления организма. Тёплые струи воды мягко массируют тело, воздействуя на рефлекторные точки, улучшая кровообращение и поддерживая лимфоток. Массаж терапевта усиливает эффект, снимая мышечное напряжение, стресс и усталость, способствуя глубокому расслаблению. Лечебная ванна тонизирует кожу, улучшает микроциркуляцию и ускоряет восстановление после нагрузок. Совмещение процедур обеспечивает комплексный уход за телом и ощущение лёгкости, энергии и гармонии. Результат — восстановленные силы, снятие стресса и ощущение гармонии тела и разума.

Что входит?

• Массаж Виши
• Гидромассажная ванна на ваш выбор

Глубокая перезагрузка — это программа для полного восстановления тела и эмоционального состояния. Сеансы Float создают ощущение невесомости, позволяя нервной системе глубоко расслабиться и снизить уровень стресса. Два массажа помогают снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и вернуть телу лёгкость. Сессия с психологом дополняет программу, помогая проработать внутреннее напряжение и восстановить эмоциональный баланс. Такое сочетание физических и ментальных практик усиливает общий эффект восстановления. После программы появляется ощущение спокойствия, ясности мыслей и глубокого расслабления.

Что входит?

• 60 минут плавания в бассейне с гидромассажем
• 60 минут массажа всего тела (вид на выбор: расслабляющий с маслом, мышечный, глубоких тканей, пренатальный или комбинированный)
• Душ до и после процедур
• Подача вкусного чая
• 60 минут в уютной зоне отдыха после массажа
• Всё необходимое для комфорта: полотенца, тапочки, беруши
• Общее время визита — около 3 часов полного отдыха.
• Сеанс с психологом

Tranquil Contrast / Контраст спокойствия — это премиальная терапия для восстановления энергии и глубокой релаксации. Программа начинается с традиционной финской сауны, где мягкий жар раскрывает поры, улучшает циркуляцию и подготавливает тело к следующему этапу. Резкий контраст ледяной ванны пробуждает внутренние силы, активизирует обмен веществ и освежает каждую клетку. Финальным акцентом становится массаж De-Stress, в котором мастерские техники направлены на снятие глубокого мышечного напряжения, восстановление баланса и гармонии. Этот комплекс идеально подойдёт тем, кто ценит эффективное снятие стресса, восстановление и премиальный комфорт.

Что входит?

• Массаж для снятия стресса
• Традиционная контрастная процедура, в которую входит:
  — Отдельная комната на 1 час:
  — Финская сауна
  — Ледяная ванна
  — Раздевалка
  — Душевые
• Сеанс с психологом

Контрастное восстановление — это программа для перезагрузки тела и эмоционального состояния. Инфракрасная сауна мягко прогревает мышцы, улучшает кровообращение и способствует расслаблению. Ледяная ванна усиливает восстановительные процессы, повышает тонус и помогает снизить напряжение после нагрузок. Массаж De-Stress глубоко расслабляет мышцы, снимает усталость и возвращает ощущение лёгкости. Сессия с психологом помогает успокоить ум, снизить уровень тревожности и восстановить внутренний баланс. В комплексе программа дарит ощущение свежести, ясности и полного восстановления.

Что входит?

• Частная комната на 1 час
• Инфракрасная сауна
• Ледяная ванна
• Телевизор в комнате
• Просторная раздевалка
• Душ
• Массаж De-Stress
• Сессия с психологом

Программа включает два сеанса щадящего массажа, направленного на снятие мышечного напряжения, стресса и тревожности. Массаж фокусируется на основных группах мышц, используя согревающее масло и лечебные техники для проработки проблемных зон. Процедура ускоряет восстановление после физических нагрузок, улучшает общее самочувствие и помогает восстановить внутреннюю гармонию. Совмещение расслабления и целенаправленной терапии мышц обеспечивает ощущение лёгкости и баланса. Результат — уменьшение напряжения, восстановление энергии и гармония тела и разума.

Что входит?

• Массаж для снятия стресса

Программа сочетает Vichy массаж и сессию с психологом для глубокого восстановления тела и эмоционального баланса. Тёплые струи воды мягко массируют тело, воздействуя на рефлекторные точки, улучшая кровообращение и поддерживая лимфоток. Массаж снимает мышечное напряжение, стресс и усталость, восстанавливая силы организма. Сессия с психологом помогает проработать эмоциональные блоки, снизить тревожность и обрести внутреннюю гармонию. Совмещение процедур обеспечивает полное расслабление, восстановление энергии и ощущение единства тела и разума. Результат — лёгкость, эмоциональное равновесие и гармония души и тела.

Что входит?

• Массаж Виши
• Сессия с психологом

«Точка Спокойствия» создана для моментов, когда хочется снизить внутренний шум, выдохнуть и уделить внимание своему состоянию. Программа начинается с бережной работы с психологом, где можно спокойно разобраться в мыслях, эмоциях и накопленном напряжении. Между сессиями вас ждёт флоатинг — мягкое пространство тишины и глубокого расслабления, в котором тело и нервная система постепенно отпускают перегрузку. Такой формат помогает легче переключиться из постоянного напряжения в более устойчивое и спокойное состояние. После программы появляется ощущение ясности, внутренней опоры и эмоционального ресурса. Это забота о себе, встроенная в ритм жизни без давления и спешки.

Что входит?

• 2 сессии с психологом
• Флоатинг

Программа для глубокого расслабления и восстановления эмоционального состояния. Звуковая практика с поющими чашами, гонгами и вибрационными инструментами создаёт мягкое звуковое пространство, в котором тело постепенно отпускает напряжение, а ум замедляется. Вибрации помогают снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и вернуть ощущение внутреннего равновесия. Сессия с психологом дополняет практику, позволяя осознать внутренние процессы и закрепить состояние спокойствия. Такое сочетание помогает выйти из перегрузки, восстановить ресурс и почувствовать лёгкость. Программа особенно подходит в периоды эмоциональной усталости, высокой нагрузки и потребности в глубокой перезагрузке.

Что входит?

• Звуковое исцеление
• Сессия с психологом

Программа для восстановления через осознанное дыхание и психологическую поддержку. Специальные дыхательные техники помогают снять внутреннее напряжение, стабилизировать нервную систему и вернуть ощущение спокойствия. Практика мягко замедляет ритм, улучшает концентрацию и помогает выйти из состояния тревожности. Сессия с психологом дополняет эффект, позволяя глубже проработать эмоциональное состояние и закрепить ощущение внутренней опоры. Такое сочетание помогает лучше почувствовать тело, восстановить энергию и повысить устойчивость к стрессу. Программа подходит для периодов высокой нагрузки, эмоциональной усталости и необходимости глубокой перезагрузки.

Что входит?

• Дыхательная терапия
• Сессия с психологом

Bioenergetic Therapy — это процедура только для женщин, сочетающая микротоки и специальные серебряные перчатки для мягкого воздействия на тело. Волны микротока стимулируют кровообращение, активируют лимфатическую систему, способствуют выведению лишней жидкости и восстанавливают внутреннюю текучесть. Процедура проходит в состоянии полного расслабления — без усилий со стороны гостьи. Bioenergetic Therapy помогает отпустить всё лишнее, от физических отёков до энергетических блоков, гармонизируя женское тело и энергию. После сеанса остаётся ощущение лёгкости, мягкости, внутренней тишины и опоры. Эта практика сочетает бережность и эффективность, обеспечивая глубокое восстановление и гармонию.

Что входит?

• Биоэнергетическая терапия

Забота и восстановление — это программа, которая сочетает профилактику здоровья и расслабляющие процедуры. Маммографический скрининг с консультацией врача помогает своевременно оценить состояние и получить профессиональные рекомендации.De-Stress массаж снимает мышечное напряжение и помогает быстро восстановить тонус. Финская сауна мягко прогревает тело и расслабляет, а ледяная ванна усиливает кровообращение и дарит ощущение бодрости. Комплекс процедур создаёт баланс между заботой о здоровье, внешним видом и внутренним состоянием, позволяя почувствовать лёгкость и обновление.

Что входит?

• Маммографический скрининг и консультация врача
• De-Stress массаж
• Финская сауна + ледяная ванна

Программа предназначена для раннего выявления онкологических заболеваний у мужчин. Включает тесты на рак толстой и прямой кишки (CEA, скрытая кровь в кале), рак поджелудочной железы и желчных протоков (CA19.9), рак предстательной железы (общий и свободный ПСА) и рак печени (АФП). После проведения анализов врач проводит консультацию, оценивает результаты и при необходимости дает рекомендации для дальнейшего обследования или наблюдения. Комплекс позволяет своевременно выявлять возможные риски и заботиться о здоровье на ранних этапах. Результат — спокойствие, понимание своего состояния и профилактика серьезных заболеваний.

Что входит?

• Тесты:
  — Рак толстой и прямой кишки: Карциногенный эмбриональный антиген (CEA), скрытая кровь в кале
  — Рак поджелудочной железы и желчных протоков: CA19.9
  — Рак предстательной железы: ПСА (простатспецифический антиген) Общий, ПСА (простатспецифический антиген) Свободный
  — Рак печени: АФП
• Консультация

«Гармония клеток» объединяет современные восстановительные практики и премиальный уход, чтобы помочь телу мягко выйти из состояния перегрузки. Программа начинается с восстановительной капсулы, терапии красным светом и PEMF-терапии, которые поддерживают естественные процессы восстановления и помогают снизить уровень накопленного стресса. Дополняет программу Serenity Boost — расслабляющий уход, в который входит массаж спины, шеи и плеч вместе с профессиональным уходом для лица IS Clinical Facial. Такое сочетание помогает почувствовать лёгкость в теле, больше энергии и внутреннего спокойствия. Пространство процедуры создано так, чтобы можно было полностью переключиться с внешнего ритма на заботу о себе. После программы остаётся ощущение глубокого восстановления, внимания к себе и мягкого перезапуска.

Что входит?

• Восстановительная капсула
• Терапия красным светом
• PEMF-терапия
• Программа снижения окислительного стресса
• Повышение безмятежности
• Массаж спины, шеи, плеч
• IS Clinical Уход за лицом

Осознанная работа с формой тела и лица для восстановления баланса и тонуса. Инновационный массаж ICOONE активирует лимфодренаж, улучшает микроциркуляцию и деликатно моделирует силуэт, повышая упругость кожи лица. Специальный костюм ICOONE обеспечивает идеальный контакт и усиливает эффективность процедуры. Программа дополняется сбалансированным питанием (1400–1600 ккал), поддерживающим метаболизм и формирующим стройный силуэт.

Что входит?

• Консультация
• Настройка массажного устройства ICOONE
• Лечение ICOONE
• Полезный, сбалансированный план и рацион питания с доставкой на 1 день

Программа сочетает консультацию диетолога и индивидуальную сессию контрастной инфракрасной сауны с ледяной ванной для комплексного восстановления организма. Консультация диетолога помогает скорректировать рацион, подобрать питание под ваши цели и улучшить общее самочувствие. Сессия в инфракрасной сауне активирует кровообращение, расслабляет мышцы и способствует детоксикации. Ледяная ванна усиливает восстановление, уменьшает воспаление и ускоряет регенерацию после физических нагрузок. Совмещение питания и телесной терапии обеспечивает глубокое восстановление, повышение энергии и гармонию тела. Результат — улучшение тонуса, внутренней энергии и общего самочувствия.

Что входит?

• Диетолог
• Анализ состава тела
  1. Анализ состава тела
  2. Консультация
  3. Цифровой персонализированный отчет
• Инфракрасная сауна и ледяная баня

Программа сочетает индивидуальное занятие Gravity с полноценным питанием по стандартной программе на 1800–2000 ккал. Gravity — это мягкая телесная практика, основанная на принципах гравитационной терапии и функциональной тренировки, которая способствует глубокому расслаблению, восстановлению и работе с нервной системой. Занятие помогает снять мышечное напряжение, улучшить крово- и лимфообращение, развить связь тела и разума, а также повысить подвижность. Стандартная программа питания поддерживает оптимальный уровень энергии, помогает восстановлению после тренировки и поддерживает метаболизм. Совмещение практики и питания обеспечивает гармонию тела и внутреннюю стабильность. Результат — восстановленное тело, лёгкость и чувство внутреннего баланса.

Что входит?

• Сеанс гравити
• Стандарт программа 1800-2000 ккал

Программа сочетает глубокотканный миофасциальный массаж тела и лица, выполняемый вручную на воде без использования аппаратов. Массаж снимает мышечное напряжение, улучшает крово- и лимфообращение, помогает восстановить подвижность суставов и мягких тканей, а также способствует общему расслаблению и снятию стресса. Каждая сессия начинается с бесплатной консультации специалиста для оценки состояния тела и определения индивидуальных зон работы. Рекомендуется пройти курс из 10 процедур для максимального эффекта и долговременного восстановления. Процедура сочетает мягкость и эффективность, обеспечивая ощущение лёгкости, гармонии и улучшенного самочувствия.

Что входит?

• Глубокотканный миофасциальный массаж

Sadhuboard Meditation — это уникальная практика стояния босыми ногами на доске с гвоздями под внимательным сопровождением мастера. Физическая сенсорная стимуляция активирует рефлекторные зоны стоп, запускает работу нервной системы, дыхания и гормонального фона. Главная цель практики — медитативная работа с вниманием и внутренним состоянием: присутствие, сила воли и наблюдение за телом и эмоциями. Стояние на гвоздях помогает выйти из автоматизма, снять внутреннее напряжение, преодолеть страхи и раскрыть ресурсное состояние за пределами зоны комфорта. Процедура обеспечивает глубокую перезагрузку, ощущение внутренней тишины, силы и гармонии.

Что входит?

• Медитация на доске Садху

Процедура «Гармония Востока» подарит незабываемые впечатления благодаря уникальному союзу древневосточных методик. Сначала проводится Shiro Lepa — особая практика ухода за кожей головы, включающая нанесение лечебных травяных паст, стимулирующих рост волос и улучшающих общее самочувствие. После этого следует аюрведический массаж ног, помогающий снять накопившуюся усталость и восстановить жизненные силы. Итогом станет глубокое внутреннее спокойствие и ощущение гармонии.

Что входит?

• Shiro Lepa
• Аюрведический массаж ног

Singing Bowl Therapy — это уникальная терапевтическая практика с использованием тибетских поющих чаш, которые устанавливаются на тело гостя. Звуковые вибрации проникают в глубокие ткани, внутренние органы и нервную систему, создавая ощущение внутреннего массажа и расслабления на клеточном уровне. Человек воспринимает звук не только ушами, но и всем телом, ощущая его как волну и вибрацию, что усиливает эффект исцеления. Терапия помогает снять глубокие зажимы, запустить процессы самовосстановления организма и вернуть чувство внутреннего покоя. Процедура идеально подходит для тех, кто хочет не просто расслабиться, а прочувствовать звук как инструмент гармонизации и восстановления. Мощная перезагрузка через магию звука.

Что входит?

• Терапия с поющими чашами

Shiro Dhara — уникальная аюрведическая процедура, в ходе которой тёплое масло или травянистый раствор нежно струится по центру лба, стимулируя «третий глаз». Этот мягкий, непрерывный поток активизирует кровообращение, улучшает цвет лица и способствует снятию мышечного напряжения и суставных болей. Процедура дарит ощущение лёгкой энергии, глубокого расслабления и общего благополучия. Регулярные сеансы помогают восстановить душевное равновесие и укрепить физическое здоровье, открывая путь к внутренней гармонии и умиротворению.

Что входит?

• Услуга Shiro Dhara

Dhanyamala Dhara – уникальная аюрведическая процедура, основанная на лечебных свойствах травяных настоев. Тёплый поток травяного омовения мягко очищает и расслабляет тело, способствует снятию болей в позвоночнике и улучшает общее состояние. Терапия дарит глубокое расслабление, восстанавливает энергетический баланс и возвращает внутреннюю гармонию. Идеальна для тех, кто ищет естественное оздоровление и восстановление жизненных сил.

Что входит?

• Услуга Dhanyamala Dhara

Абхьянга — традиционная аюрведическая терапия массажа всего тела и головы, выполняемая четырьмя руками одновременно. Тёплое масло, насыщенное лечебными травами, наносится мягкими, гармоничными движениями, которые снимают напряжение, улучшают кровообращение и восстанавливают внутренний баланс. Этот уникальный массаж дарит глубокое расслабление, обновление энергии и гармонию тела и разума, погружая в состояние полного блаженства и умиротворения.

Что входит?

• Услуга Абхьянга — массаж головы и тела в 4 руки

Подикижи — древняя аюрведическая терапия, основанная на применении горячих хлопчатобумажных мешочков, наполненных смесью целебных трав. Тёплые травяные компрессы мягко воздействуют на мышцы и суставы, снимая боль, отёчность и спазмы, особенно эффективны при артрите и ревматизме. Процедура способствует улучшению циркуляции и глубокому расслаблению, помогая восстановить гармонию тела и души.

Что входит?

• Услуга Подиккижи — массаж всего тела

Удвартханам — уникальная аюрведическая техника массажа с использованием травяных порошков и движений снизу вверх, стимулирующих кровообращение и лимфоток. Этот массаж обеспечивает глубокое очищение и отшелушивание кожи, способствует разглаживанию и подтяжке контуров тела. Удвартханам восстанавливает естественный тонус, ускоряет обмен веществ и наполняет тело энергией, даря ощущение лёгкости и обновления.

Что входит?

• Услуга Удвартханам — массаж всего тела